Ontdek hoe vijf minuten yoga en mindfulness je dag lichter maken met eenvoudige ademhalingsoefeningen voor rust, focus en zachtheid. Zelfs op drukke dagen.

Over die gekke lege nest fase waarin je leven niet verandert. En toch ook weer wel.

Ik dacht dat broches niets voor mij waren, tot ik er eentje kocht bij mijn pedicure. Een cadeautje voor mezelf en nu draag ik mijn broche bijna elke dag. De broche is terug, en ik ben om.

Trekking is de nieuwe selfcare: simpel, dichtbij en precies wat je nodig hebt voor rust en nieuwe energie.