Als Iemand Van Wie Je Houdt Ziek Is

En dan, zonder waarschuwing, wordt je man, je maatje, je alles ziek. Het was juni en ik zie ons nog zitten bij de arts; ‘Het ziet er niet goed uit’ ‘We houden u hier voor een spoedoperatie’. Dit was het begin van een rollercoaster waar we nu nog steeds in zitten.

Support Is Alles

Zelf heb ik borstkanker overleefd. Ik begrijp daardoor veel van de pijn die je fysiek en de angst die je mentaal doormaakt. De diagnose kanker is vreselijk. En support bij zo’n mededeling is alles. Of je nu dealt met je eigen diagnose of met die van iemand van wie je houdt. Support zorgt ervoor dat je altijd bij iemand terecht kunt. Voor zorg, voor een luisterend oor, voor alles. Support maakt het intense ziekteproces een beetje lichter.

“En er zijn doen we met alle liefde en toewijding”

De meesten van ons denken niet na over het worden van een verzorger voor iemand van wie je houdt. Gelukkig niet, maar toch krijgen veel van ons er mee te maken. En vooral vrouwen nemen langdurige zorg op zich. Dit doen we vaak ook nog eens gewoon naast ons werk. Maar wat doet deze intensieve tijd allemaal met je?

Voor midlife vrouwen kan het een extra uitdaging zijn. We dealen al met onze eigen veranderende body en mind en dan komt de zorg voor een geliefde er ook opeens bij. En er zijn doen we met alle liefde en toewijding. Maar na een tijdje bestaat je leven voornamelijk nog uit zorg. Je wereld is plots heel klein geworden. We kunnen ons na een tijd daarom vaak overweldigd, eenzaam, uitgeput of gestrest voelen. Enkele vrouwen die ik ken, zoals mijn beste vriendin, die gaan echt tot het uiterste, totdat ze bijna uitgeput zijn.

Hoe Ik Mijn Energie op Peil Hou

Wat helpt om je energie op peil te houden is bewegen. Bewegen op een sportieve manier dan. Regen of zonneschijn, ik maak bijna elke dag een wandeling waarbij ik probeer de snelheid er een beetje in te houden. Het helpt voor mij ook dat ik Vesper onze Franse Bulldog vaak uitlaat. Daardoor ga ik automatisch al naar buiten. Soms zie ik mijn buurvrouw die, hoe bizar, ook zorgt voor haar ernstig zieke partner. Zij zei mij dat ze ook vaak gaat wandelen om te ontstressen en om even tijd voor zichzelf te creëren.

“Regen of zonneschijn, ik maak bijna elke dag een wandeling”

Mijn Support voor Jou

Zorgen voor iemand van wie je houdt is een intensieve tijd. Ik kan het weten, want ik heb beide kanten ervaren. Eerst was ik zelf patiënt, geconfronteerd met mijn eigen kwetsbaarheid en afhankelijkheid van anderen. Nu als zorger voor mijn eigen partner, ervaar ik de andere kant van het verhaal.

Deze reis heeft mij veel geleerd over verzorgd worden en het geven van zorg. Het heeft mij gevormd tot een soort ‘ervaringsdeskundige’ op dit gebied. Wat ik heb geleerd wil ik graag met je delen met onderstaande 7 tips. Ik hoop dat dit je helpt om deze intense periode op een wat lichtere en begrijpelijkere manier mee te maken. Dat is mijn support voor jou.

1. VRAAG EN VERTEL

Je kan als een liefdevolle idioot continue bij jouw persoon willen zijn, maar misschien wil hij/zij dat wel helemaal niet. Vraag daarom waar jouw persoon behoefte aan heeft. En belangrijk, vertel ook waar jouw grens ligt. Dit geeft begrip voor elkaar en helpt om overbelasting te voorkomen.

2. ZORG GOED VOOR JEZELF

Vergeet niet om ook voor jezelf te zorgen. Blijf goed en gezond eten, beweeg en verzorg jezelf. Als je niet goed voor jezelf zorgt, komt er een moment dat je ook niet meer voor anderen kan zorgen. Dus ook niet voor jouw persoon. En dat wil je niet.

3. GOOGLE!

Wat heeft jouw persoon nodig? Kom daar zoveel mogelijk over te weten. Gebruik Google, vraag aan de medisch specialist. Dit kan je helpen beter voor ze te zorgen en juiste keuzes te maken.

4. GA ER OP UIT

Positief en blij zijn is belangrijk in het leven van je dierbare. Probeer daarom activiteiten te vinden waar ze blij van worden en waar ze zich fijn bij voelen. Liefst buiten. Het helpt echt bij het herstel.

5. BLIJF FLEXIBEL

Zorg kan plotseling veranderen. Hou daar rekening mee, zodat wanneer de omstandigheden veranderen, je mee kan bewegen. Dit geeft vertrouwen en geruststelling voor jouw geliefde persoon.

6. LIEFDE EN GEDULD

Onthoud dat liefde en geduld de basis is voor goede zorg. Ja, je komt allerlei uitdagingen tegen, maar je inzet en liefde maken een groot verschil.

7. VRAAG SUPPORT

Het is oké om hulp te vragen. Echt. Familie, vrienden, thuiszorg. Zij kunnen een belangrijke rol spelen. Ik heb mijn beste vriendin, bij wie ik altijd terecht kan om te praten over hoe ik mij voel. Mijn zus staat ook altijd voor mij klaar. Toppers zijn het.

Langdurig zorgen voor iemand van wie je houdt kan een zware taak zijn. Het heeft impact op jou en op je gezin. Maar met elkaar en met support kan je liefdevol en goed voor jouw persoon zorgen. En niet vergeten; jij bent en blijft altijd een super vrouw!

Pauline